Seminar "Die Wutprobe"

26. November 2022 von 12 bis 17 Uhr

Hast Du Wut als Gewalt und Ablehnung erlebt? Oder nie gelernt, Wut auszudrücken, ohne jemanden oder Dich selbst zu schaden?

  • Spürst Du eher selten bis gar keine Wut?
  • Kochst Du ständig über vor Wut?
  • Oder traust Du Dich nicht Deine Wut zu zeigen?

Entwickle in diesem Workshop einen gesunden Zugang zu Deiner Wut und lerne, wie Du die Kraft der Wut nutzen kannst:

  • Die Gefühle und Erinnerungen zu früheren Erfahrungen mit Wut kannst Du in diesem Workshop wandeln.
  • Es wird spannend, lebendig und sicher auch mal laut.
  • Den Workshop beschließen wir mit einer Entspannung und Integration.

Seminarablauf „Die Wutprobe“

  1. Vorstellungrunde: Wir, die Teilnehmer*innen: Erfahrung mit Wut (kompakt), Wunsch an diesen Workshop
  2. Du wirst die Gelegenheit bekommen, Deine Wut zu spüren.
  3. Feedbackrunde
  4. Du erfährst Möglichkeiten, Deine Wut zum Ausdruck zu bringen.
  5. Passendes Yogaset/ Entspannung  
  6. Integrationsrunde

seminardaten

Datum

Samstag,  26. November 2022

 

Uhrzeit

12 - 17 Uhr

 

Seminarort

In der Yogabande

Fröbelstraße 18

30451 Hannover Linden Nord 

(gut erreichbar mit Straßenbahn 10, Station "Leinaustraße")

Seminargebühr

  • 60 Euro

Bitte mitbringen

  • Etwas zu Trinken & Snacken

Wenn Du einen gesünderen Umgang mit Deiner Wut pflegen möchtest, bist Du in diesem Seminar genau richtig.

Seminarleitung

  • Gabriele Koerbs (Coach, Physiotherapeutin, Systemische Therapie)